Para sostener, no para exigir

Tu rutina diaria,
sin presión.

Hábitos, entrenamiento y alimentación adaptada al ciclo, en un solo
lugar. Sin cuentas, sin coaching, sin notificaciones culposas.
Todo se queda en tu teléfono.

Descargar en App Store Descargar en Play Store Próximamente

Cómo funciona

Una sola lista para todo lo que querés sostener.

Pantalla principal de Habito mostrando la lista del día con check-ins.

Tildá tu día.
Y seguí con tu vida.

Comida, deporte, hábitos y suplementos como check diario. Nada de planners infinitos ni journals que después no abrís.

Cómo se adapta a vos

Editor de semana de Habito mostrando los entrenamientos por día.

Armá tu semana.
Como vos quieras.

Cambiás lo que querés cuando querés. Sin onboardings infinitos, sin meta-coaches, sin AI que te diga qué hacer. La app sugiere, vos decidís.

Ver el entrenamiento

Calendario heatmap de Habito mostrando los últimos 13 semanas.

Mirá tu constancia.
No tus fallas.

Heatmap visual de tus últimas 13 semanas. Ves los días que sostuviste, no los que te perdiste. Días en blanco también están bien.

Preguntas comunes

Adaptada a vos

Pensada para tu cuerpo y tu semana.

Habito mostrando la fase del ciclo y los tips adaptados del día.

Ciclo y energía

Adaptado a la fase del ciclo.

La intensidad del entreno, los tips y el menú del día se ajustan a la fase en la que estás. Si trackeás tu período en Apple Health, lo leemos automático (solo lectura). Si no, lo cargás a mano.

Opcional. Lo prendés solo si querés.

Entrenamiento

Tu rutina semanal, lista cada día.

Cardio, fuerza, yoga o descanso. Vos armás tu semana una vez y la app te muestra qué te toca cada día. La intensidad sugerida se adapta a tu fase si activás el ciclo.

Edición en dos taps. Sin perder el resto.

Tu data, tu teléfono

Todo se queda en tu teléfono.

Sin cuentas ni login. Bajás la app y arrancás.
Sin tracking ni analítica. No sabemos qué hacés dentro porque no nos importa.
Sin servidores. No hay backend. Nada se sube a internet.

Política de privacidad completa →

Lo que hay adentro

Lo que la app hace, en concreto.

Hábitos y suplementos: Configurables. Pre-cargados con sugerencias razonables, vos elegís cuáles seguir.
Entrenamiento editable: Una rutina por día de la semana. Cambias ejercicios, intensidad o días en dos taps.
Peso y medidas: Una entrada por día, con histórico. Sin gráficos motivacionales agresivos.
Light + dark mode: Automático según el sistema, o lo elegís vos. Tipografía y colores adaptados para ambos.
Widget en home screen: Tu próximo ítem al toque, sin abrir la app. Compatible con home screen y lock screen.
Plantilla LCHF (opcional): Sugerencia de desayuno, almuerzo, merienda y cena. Una guía, no una obligación.

Habito en uso, mostrando hábitos diarios.

Preguntas que nos hacen

Las dudas más comunes, sin vueltas.

¿Es gratis?

Sí, sin trial, sin in-app purchases, sin premium tier.
¿Necesito una cuenta?

No. Bajás la app, ingresás tu nombre y arrancás. Sin login, sin email, sin password.
¿Funciona sin internet?

Sí. Habito no hace ninguna llamada de red, nunca.
¿Puedo conectarla con Apple Health?

Opcional. Si trackeás tu ciclo en Apple Health, lo leemos automático (solo lectura, no escribimos ni compartimos nada). Si preferís cargar la fecha a mano, también va.
¿Tengo que seguir el menú LCHF?

No. Es una guía editable que sugiere desayuno, almuerzo, merienda y cena. La activás, la apagás, o la ignorás. Es una guía, no una obligación.
¿Y si no menstruo o no quiero trackear el ciclo?

El seguimiento del ciclo es opcional. Apagás el toggle y la app funciona igual: rutina, hábitos, entrenamiento, alimentación, todo lo demás. Sin perder nada.

Descargar

Tu turno. Bajala y arrancá.

Gratis, sin cuentas, sin trial.